Несмотря ни на какие политические события, Донецкая облгосадминистрация продолжает работать по заранее утвержденному графику работы по департаментам. Согласно плану департамента физкультуры и спорта, с 24 февраля по 2 марта в Донецкой области проводилась неделя здорового образа жизни и физической культуры под названием «Привлечение широких масс населения к занятиям физкультурой и спортом.  Пропаганда здорового образа жизни ». В Харцызске поддержали это начинание в качестве пропагандистской недели по разъяснению аспектов здорового образа жизни. Специалист санитарно-просветительской работы Харцызского центра первичной медико-санитарной помощи Оксана Гром пояснила, что входит в понятие « здоровье ».

- Современные исследования феномена здоровья человека обнаружили ограниченность чисто медицинского подхода, который определяет здоровье, как отсутствие болезни. То есть, отсутствие симптомов болезни еще не означает наличия хорошего здоровья.

Общепринятым на международном уровне является определение здоровья, изложенное в преамбуле Устава ВОЗ (1948г.): « Здоровье - это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических недостатков ».

ОТ ЧЕГО ЗАВИСИТ ЗДОРОВЬЕ ?

Обобщенные итоги исследований зависимости здоровья человека от разных причин убеждают, что состояние системы охраны здоровья обусловливает в среднем лишь примерно 10% всего комплекса влияний. Около 20% приходятся на экологию, еще 20% - на наследственность и почти 50% - на условия и образ жизни. А международная программа «Личность, экология, мир», исследовав 100 стран мира по 500 факторам, пришла к выводу, что здоровье и продолжительность жизни на 70% зависят от образа жизни современного человека. Человек в среднем теряет 20-70 лет жизни (биологический срок жизни сегодня по данным многих исследователей должен составлять 110-120 лет) из-за полной безграмотности при выборе стиля жизни.

По сути, образ жизни — это совокупность принимаемых человеком решений, воздействующих на его здоровье. Например, здоровье человека во многом зависит от потенциально вредных привычек, которые являются добровольно приобретенными и могут быть изменены.

Составляющие здорового образа жизни (ЗОЖ) - это разнообразные элементы, которые касаются всех сфер здоровья - физической, психической, социальной, духовной.

Здоровый образ жизни можно описать с помощью 12 параметров:

1) осознанная установка на здоровую и продолжительную жизнь;

2) движение;

3) закаливание;

4) рациональное питание и поддержание веса на индивидуально-нормальном уровне;

5) рациональный режим жизнедеятельности и его соответствие биологическим ритмам;

6) психологический (индивидуальный, семейный, коллективный) оптимум;

7) личная гигиена;

8) гигиена жилища;

9) гигиена одежды;

10) эффективный отдых;

11) здоровый ночной сон;

12) отсутствие вредных привычек и увлечений.

ЗАДАЧА НА СТОЛЕТИЕ

На 51-й сессии ВОЗ (1998 г.) принята концепция « Здоровье-21: основы политики достижения здоровья для всех в европейском регионе ВОЗ ». Для ее реализации разработана 21 задача на 21 столетие («21х21»). Эти задачи определяют политику здравоохранения в каждой европейской стране - члене ВОЗ и в целом регулируют деятельность здравоохранения населения Европы. Среди таковых: здоровье молодежи, здоровый образ жизни, уменьшение распространенности неинфекционных заболеваний, снижение вреда от потребления табака, алкоголя, других средств, вызывающих зависимость.

Недостаточная физическая активность, несоблюдение принципов здорового питания, широкое распространение потребления табака, алкоголя, наркотических веществ способствуют росту хронических неинфекционных заболеваний – сердечно - сосудистых, онкологических, сахарного диабета, хронических неспецифических заболеваний легких. Именно они в 62,4% случаев определяют уровень общей смертности населения трудоспособного возраста.

У НАСЕЛЕНИЯ НЕТ МОТИВАЦИИ ?

Приоритетным направлением деятельности учреждений здравоохранения, в том числе центров первичной медико-санитарной помощи (ЦПМСП), является формирование здорового образа жизни населения, выработка ответственности за состояние своего здоровья и здоровья окружающих.

Областной центр здоровья в 2013 году в городах области провел анкетный опрос по отношению населения к двигательной активности. Всего опрошено 2206 человек. Физкультурой занимается 63,2% населения, в том числе 56,7% взрослых. Но на эти занятия у 62,7% взрослых и 54% подростков уходит до 1 часа в день. У взрослых - это гимнастика и ходьба (18%), бег, работа на приусадебных участках (14-15%), у подростков разнообразные виды физической активности, менее всего — плавание (6,8%). Причины, по которым взрослые не занимаются физкультурой: заболевания, отсутствие свободного времени, невозможность себя заставить (23%, 22% 21% соответственно), нет необходимости и желания (1 % и 18% соответственно); подростки: у 47% нет свободного времени, 44% не могут себя заставить, у 40% нет интереса и желания, у 19% нет необходимости. Как видим, в основном у опрошенных отсутствует мотивация на занятия физкультурой. При проведении просветительной работы, как со взрослыми, так и с молодежью, этому вопросу необходимо уделить должное внимание, разъясняя преимущества постоянной физической активности.

Харцызские Вести.